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怎么延緩白內障發生呢

文章來源: 發布日期:2021-01-21

  白內障是世界主要致盲眼疾之一,事實上年齡越大,發生率也越高80歲以上老人90%都有白內障。簡直可怕!白內障的發生,不僅僅與年齡有關系,還與遺傳因素,紫外線暴露等相關。

怎么延緩白內障發生呢(圖1)

  什么是白內障

  據眼科醫生介紹,白內障是一種微痛性眼內晶體混濁的疾病。混濁的晶體阻擋光線的進入,導致視物不清,長此以往,可能會導致失明。白內障是進展性疾病,意味著疾病的嚴重程度隨著時間進展。老年人多見,偶爾也可見于年輕患者。

  白內障導致視力下降

  光線是透過晶狀體進入眼內的。晶體使光線匯聚于視網膜上,將視覺信號通過視神經傳送到大腦。晶體的混濁將導致你看到模糊的圖像。其他問題也會導致視力模糊,但白內障會產生一些特定癥狀。

  盡管白內障不被全部被預防,但是可以注意一些地方,從而減緩白內障的發生和發展速度。

  01補充水分,足量飲水

  人體內充足的水分是人體進行正常新陳代謝的基礎條件,這對于年老的人來說更為重要。老年人的機體功能容易出現衰退狀況。可以適當多飲用茶水,茶葉的鞣酸物質可以降解為具有抗氧化作用的代謝產物,阻止氧化反應對晶狀體的損傷,從而減少白內障的發病。

  02減少紫外輻射,降低眼睛傷害

  紫外線輻射對人體有一定的傷害,同時對眼睛也有不好的影響。長期接觸紫外線輻射,會出現慢性蓄積性晶狀體損傷,使白內障的生成和發展速度加快。要盡量避免在強烈的陽光下活動,外出時可以佩戴防紫外線的太陽眼鏡,減少陽光中的紫外線對眼睛晶狀體的輻射量,阻止晶狀體的混濁變性,有效預防白內障的發生或加重。

  03按摩眼部穴位,提高眼球免疫

  人體眼部周圍有豐富的穴位,按摩每個穴位對眼睛有不同的功效,可以經常按摩承泣、睛明、健明、瞳子髎、太陽等眼部穴位,這樣加快眼部血液循環,提高眼球自身免疫,延緩晶狀體混濁的發展。

  04攝取足量VC,對抗氧化損傷

  有相關研究表明,白內障的形成與氧化損傷有關,所以在日常生活中,可以適當補充維C來對抗晶狀體的氧化損傷。維C維持著眼睛晶狀體的生理功能,還能減弱紫外線或化學毒性對晶狀體的損害,能防止眼睛晶狀體的老化。隨著年齡的增大,機體的營養吸收功能和代謝機能逐漸減弱,對維c類的吸收和利用下降,晶狀體的維生素含量失衡,久而久之引起晶狀的變性。所以攝取足量的維C,可以對抗氧化損傷。

  白內障手術

  白內障藥治沒什么確切的作用,近成熟期的白內障,藥治更無實際意義。手術是目前治白內障先進有效的方式。

  煥晶白內障手術:近年來國內外開展的新型白內障手術。老年性白內障發展到視力低于0.3,或白內障的程度和位置明顯影響或干擾視覺功能,患者希望有好的視覺質量,即可行煥晶白內障手術。其優點是切口小,組織損傷少,手術時間短,視力恢復的快。

  以上便是為您提供的相關解答,如果您還不了解,歡迎撥打銀川愛爾眼科醫院的電話、或登陸官方網站、微信公眾號等便捷渠道向我們咨詢預約,我們的醫生會詳細地解答您提出的眼科問題。

  責任編輯:王點

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